Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördert das Training die Körperwahrnehmung und sorgt für mehr Balance und Entspannung im Alltag. […]
Der Eltern-Baby-Treff in Waldau bietet Raum für Austausch, Begegnung und gemeinsames Ankommen im Alltag mit Baby. In entspannter Atmosphäre können Eltern Kontakte knüpfen, Erfahrungen teilen und Zeit miteinander verbringen. Der Treff findet mittwochs von 9 bis 11 Uhr im Bürgerhaus […]
Frische Waffeln, duftender Kaffee, so lässt sich ein Nachmittag in netter Gesellschaft gut verbringen :) Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Einfach vorbei kommen - und genießen!
Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert. Die Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. […]
„Treffpunkt Bewegung‐in Ihrem Stadtteil“ ist ein innovatives flächendeckendes Bewegungsangebot für ältere Menschen. Es startete unter der Federführung des Sportamts Kassel mit Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen in Hessen (GKV) im Frühjahr 2019 – mittlerweile findet das Angebot in allen 23 Stadtteilen […]
Jeden Montag starten die Menschen vom Stadtteilbüro, nach einer Aufwärmrunde in den Stadtteil und suchen hier Plätze für weitere Übungen. Wir lernen unser Stadtteil immer wieder neu kennen und bleiben so […]
Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert. Die Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. […]
Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördert das Training die Körperwahrnehmung und sorgt für mehr Balance und Entspannung im Alltag. […]
Der Eltern-Baby-Treff in Waldau bietet Raum für Austausch, Begegnung und gemeinsames Ankommen im Alltag mit Baby. In entspannter Atmosphäre können Eltern Kontakte knüpfen, Erfahrungen teilen und Zeit miteinander verbringen. Der Treff findet mittwochs von 9 bis 11 Uhr im Bürgerhaus […]
Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert. Die Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. […]
Kurs im Waldgarten Wahlebach: Sensen lernen und anwenden mit Marlon Middeke Treffpunkt am Container auf der Waldgartenfläche um 8:oo bis 12:00 Uhr Anmeldung unter: emil.wiedman@kassel.de
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