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SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
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SUMMARY:Treffpunkt Bewegung – in Waldau
DESCRIPTION:„Treffpunkt Bewegung‐in Ihrem Stadtteil“ ist ein innovatives flächendeckendes Bewegungsangebot für ältere Menschen. Es startete unter der Federführung des Sportamts Kassel mit Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen in Hessen (GKV) im Frühjahr 2019 – mittlerweile findet das Angebot in allen 23 Stadtteilen statt. \nDie Teilnehmenden – insbesondere Menschen im Alter von über 60 Jahren – treffen sich einmal wöchentlich zu einem festen Termin an einem vorher abgesprochenen Treffpunkt in einem der Stadtteile zu Spaziergängen. Dies erfolgt in Begleitung von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern. Wind und Wetter wird dabei getrotzt. \nUnterstützt wird das Projekt von Kasseler Sportvereinen und Netzwerkpartnern sowie dem Gesundheitsamt Kassel und dem Sozialamt Kassel. In Waldau übernimmt das Stadtteilmanagement Sozialer Zusammenhalt die Rolle des Stadtteilpartners. Wissenschaftlich betreut wird es von der Universität Kassel\, es findet im Rahmen des „Transfer‐ und Anwendungszentrums Sport in Kassel (TASK)“ statt. TASK wird vom Hessischen Ministerium des Inneren und für Sport (HMdIS) gefördert.
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DESCRIPTION:Jeden Montag starten die Menschen vom Stadtteilbüro\, nach einer Aufwärmrunde in den Stadtteil und suchen hier Plätze für weitere Übungen.                     Wir lernen unser Stadtteil immer wieder neu kennen und bleiben so Aktiv! Kommt uns seid dabei!
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DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
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SUMMARY:Pilates – Kraft aus der Körpermitte
DESCRIPTION:Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte\, fließende Bewegungen werden Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördert das Training die Körperwahrnehmung und sorgt für mehr Balance und Entspannung im Alltag. \nIm Kurs stehen saubere Bewegungsausführung\, bewusste Atmung und eine stabile Körpermitte im Mittelpunkt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und können an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden. Dadurch ist Pilates sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. \nRegelmäßiges Pilates-Training kann Rückenschmerzen vorbeugen\, die Haltung verbessern und die Muskulatur effektiv stärken – ohne den Körper zu überlasten. \nKurszeit: \nDienstag: 19:15 Uhr \n 
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SUMMARY:Eltern-Baby-Treff Waldau
DESCRIPTION:Der Eltern-Baby-Treff in Waldau bietet Raum für Austausch\, Begegnung und gemeinsames Ankommen im Alltag mit Baby. In entspannter Atmosphäre können Eltern Kontakte knüpfen\, Erfahrungen teilen und Zeit miteinander verbringen. \nDer Treff findet mittwochs von 9 bis 11 Uhr im Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, statt. Das Angebot richtet sich an Eltern mit Babys und Kleinkindern und findet nicht in den Schulferien statt. \nNeue Teilnehmende sind herzlich willkommen. \nKontakt:\nEvangelische Familienbildungsstätte Kassel\nEmail: Lena.Kricheldorff@ekkw.de \nGefördert von:\nKarl Kübel Stiftung\nBildungsregion Waldau\, Stadt Kassel
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DESCRIPTION:Jeden Montag starten die Menschen vom Stadtteilbüro\, nach einer Aufwärmrunde in den Stadtteil und suchen hier Plätze für weitere Übungen.                     Wir lernen unser Stadtteil immer wieder neu kennen und bleiben so Aktiv! Kommt uns seid dabei!
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SUMMARY:Waldau Spielt!
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SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
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SUMMARY:Pilates – Kraft aus der Körpermitte
DESCRIPTION:Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte\, fließende Bewegungen werden Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördert das Training die Körperwahrnehmung und sorgt für mehr Balance und Entspannung im Alltag. \nIm Kurs stehen saubere Bewegungsausführung\, bewusste Atmung und eine stabile Körpermitte im Mittelpunkt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und können an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden. Dadurch ist Pilates sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. \nRegelmäßiges Pilates-Training kann Rückenschmerzen vorbeugen\, die Haltung verbessern und die Muskulatur effektiv stärken – ohne den Körper zu überlasten. \nKurszeit: \nDienstag: 19:15 Uhr \n 
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SUMMARY:Eltern-Baby-Treff Waldau
DESCRIPTION:Der Eltern-Baby-Treff in Waldau bietet Raum für Austausch\, Begegnung und gemeinsames Ankommen im Alltag mit Baby. In entspannter Atmosphäre können Eltern Kontakte knüpfen\, Erfahrungen teilen und Zeit miteinander verbringen. \nDer Treff findet mittwochs von 9 bis 11 Uhr im Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, statt. Das Angebot richtet sich an Eltern mit Babys und Kleinkindern und findet nicht in den Schulferien statt. \nNeue Teilnehmende sind herzlich willkommen. \nKontakt:\nEvangelische Familienbildungsstätte Kassel\nEmail: Lena.Kricheldorff@ekkw.de \nGefördert von:\nKarl Kübel Stiftung\nBildungsregion Waldau\, Stadt Kassel
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SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
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SUMMARY:Treffpunkt Bewegung – in Waldau
DESCRIPTION:„Treffpunkt Bewegung‐in Ihrem Stadtteil“ ist ein innovatives flächendeckendes Bewegungsangebot für ältere Menschen. Es startete unter der Federführung des Sportamts Kassel mit Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen in Hessen (GKV) im Frühjahr 2019 – mittlerweile findet das Angebot in allen 23 Stadtteilen statt. \nDie Teilnehmenden – insbesondere Menschen im Alter von über 60 Jahren – treffen sich einmal wöchentlich zu einem festen Termin an einem vorher abgesprochenen Treffpunkt in einem der Stadtteile zu Spaziergängen. Dies erfolgt in Begleitung von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern. Wind und Wetter wird dabei getrotzt. \nUnterstützt wird das Projekt von Kasseler Sportvereinen und Netzwerkpartnern sowie dem Gesundheitsamt Kassel und dem Sozialamt Kassel. In Waldau übernimmt das Stadtteilmanagement Sozialer Zusammenhalt die Rolle des Stadtteilpartners. Wissenschaftlich betreut wird es von der Universität Kassel\, es findet im Rahmen des „Transfer‐ und Anwendungszentrums Sport in Kassel (TASK)“ statt. TASK wird vom Hessischen Ministerium des Inneren und für Sport (HMdIS) gefördert.
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SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
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