BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//waldau-macht-zukunft.de - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:waldau-macht-zukunft.de
X-ORIGINAL-URL:https://waldau-macht-zukunft.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für waldau-macht-zukunft.de
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T200000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260312T182106Z
LAST-MODIFIED:20260423T090414Z
UID:10002946-1782846000-1782849600@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Pilates – Kraft aus der Körpermitte
DESCRIPTION:Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte\, fließende Bewegungen werden Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördert das Training die Körperwahrnehmung und sorgt für mehr Balance und Entspannung im Alltag. \nIm Kurs stehen saubere Bewegungsausführung\, bewusste Atmung und eine stabile Körpermitte im Mittelpunkt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und können an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden. Dadurch ist Pilates sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. \nRegelmäßiges Pilates-Training kann Rückenschmerzen vorbeugen\, die Haltung verbessern und die Muskulatur effektiv stärken – ohne den Körper zu überlasten. \nKurszeit: \nDienstag: 19:15 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/pilates-kraft-aus-der-koerpermitte/2026-06-30/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/82C45453-BE14-401F-9FEC-5F3BB1C0D598.png
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T110000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260205T135328Z
LAST-MODIFIED:20260205T140452Z
UID:10001372-1782896400-1782903600@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Eltern-Baby-Treff Waldau
DESCRIPTION:Der Eltern-Baby-Treff in Waldau bietet Raum für Austausch\, Begegnung und gemeinsames Ankommen im Alltag mit Baby. In entspannter Atmosphäre können Eltern Kontakte knüpfen\, Erfahrungen teilen und Zeit miteinander verbringen. \nDer Treff findet mittwochs von 9 bis 11 Uhr im Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, statt. Das Angebot richtet sich an Eltern mit Babys und Kleinkindern und findet nicht in den Schulferien statt. \nNeue Teilnehmende sind herzlich willkommen. \nKontakt:\nEvangelische Familienbildungsstätte Kassel\nEmail: Lena.Kricheldorff@ekkw.de \nGefördert von:\nKarl Kübel Stiftung\nBildungsregion Waldau\, Stadt Kassel
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/eltern-baby-treff-waldau/2026-07-01/
LOCATION:Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, Kassel\, 34123
CATEGORIES:Lernen,Treffen,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/02/Eltern-Baby-Treff-Waldau.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T094500
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260414T143821Z
LAST-MODIFIED:20260423T094408Z
UID:10001642-1782982800-1782985500@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/rehasport-auf-verordnung-2/2026-07-02/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/Rehasport-Orthopaedie-auf-Verordnung.webp
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T190000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260423T092435Z
LAST-MODIFIED:20260423T092435Z
UID:10003891-1783011600-1783018800@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche (von 6 bis 16 Jahre)
DESCRIPTION:Kinder und Jugendliche lernen\, sich im Alltag sicherer zu bewegen\, Gefahren früh zu erkennen und angemessen zu reagieren. Im Mittelpunkt stehen Selbstbewusstsein\, klare Grenzen und einfache\, funktionierende Selbstverteidigungsstrategien.\nKein Wettkampf\, kein Kampfsport – sondern praxisnaher Selbstschutz. \n\nWas wir vermitteln\n\n\nGrundlegende Selbstverteidigungstechniken \n\n\nGefahren erkennen und richtig reagieren \n\n\nSelbstsicheres Auftreten und klare Körpersprache \n\n\nUmgang mit Stress- und Konfliktsituationen \n\n\nRespektvoller Umgang miteinander \n\n\nDas Training ist altersgerecht aufgebaut und fördert sowohl körperliche als auch mentale Stärke. \n\nTrainingskonzept\nDas Training findet in kleinen Gruppen statt und wird von geschulten Trainer:innen angeleitet. Übungen werden kontrolliert durchgeführt und an Alter sowie Leistungsstand angepasst. Sicherheit und Lernfortschritt stehen klar vor Härte oder Show. \n\nRahmenbedingungen\n\n\nZielgruppe: Mädchen & Jungen bis 16 Jahre \n\n\nTrainingstag: Donnerstag \n\n\nUhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr \n\n\nOrt: Waldauer Fußweg100\, 34123 Kassel \n\n\nVoraussetzungen: Keine – Einstieg jederzeit möglich \n\n\n\nZiel des Trainings\nKinder und Jugendliche sollen: \n\n\nselbstbewusster auftreten \n\n\nGefahrensituationen besser einschätzen \n\n\nwissen\, wie sie reagieren können \n\n\nsich körperlich und mental stärken \n\n\nKurz gesagt: mehr Sicherheit im Alltag.
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/selbstverteidigung-fuer-kinder-jugendliche-von-6-bis-16-jahre/2026-07-02/
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/04/4F44351D-57EA-4334-8509-F88466288CAE.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260704T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260704T120000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260423T091549Z
LAST-MODIFIED:20260423T091549Z
UID:10003630-1783159200-1783166400@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Defence Lab - Selbstverteidigung
DESCRIPTION:Was ist Defence Lab?\n\n\n\n\nDefence Lab ist ein globales Selbstverteidigungsnetzwerk\, das von Andy Norman entwickelt wurde\, um sich in gefährlichen Situationen effektiv verteidigen zu können.\nDas System bietet Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels effektive Lösungen zur Selbstverteidigung in realen Gefahrensituationen -praxisorientiert und innovativ. \nTrainiert wird nach dem DNA Konzept – Defence in Attack Das Ziel ist es sich schnell und effizient gegen einen oder mehrere Angreifer im Rahmen der geltenden Gesetze zu verteidigen. \nDas Training findet nicht nur in der Halle (Dojo) statt sondern auch in realistischen Umgebungen mit Altagskleidung. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer ist Andy Norman ?\n\n\n\n\nAndy Norman ist eine weltweit anerkannte Größe in der Selbstverteidigungs – und Kampfsportwelt. Er hat sein ganzes Leben der Entwicklung von realistischen und effektiven Selbstverteidigungstechniken gewidmet. \nUnter anderen hat Andy auch als Kampfchoregraph an Filmen wie Jack Reacher\, Nolans Batman Triologie\, 96 Hours und Mission Impossible mit gearbeitet. \nAndy`s Defence Lab basiert auf seine tiefen Erfahrungen kontinuierliche Forschung und Leidenschaft\, Menschen zu befähigen\, sich selbst zu verteidigen. \nWir werden alle mit primären Kampffähigkeiten geboren\, die in einem angeborenen und unbewussten Zustand verankert sind.\nDem menschlichen Instinkt. \n\n\n\n\n\n\n⏱️ Trainingszeiten\n\n\n\nMittwoch 18.00 – 20.00 Uhr ab 16 Jahren alle 14 Tage\nSamstag 10.00 – 12.00 Uhr ab 16 Jahren wöchentlich
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/defence-lab-selbstverteidigung/2026-07-04/
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/04/4362B80D-0822-4309-898B-CE84DB833B97.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T170000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260126T174008Z
LAST-MODIFIED:20260205T131214Z
UID:10000857-1783324800-1783357200@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Treffpunkt Bewegung – in Waldau
DESCRIPTION:„Treffpunkt Bewegung‐in Ihrem Stadtteil“ ist ein innovatives flächendeckendes Bewegungsangebot für ältere Menschen. Es startete unter der Federführung des Sportamts Kassel mit Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen in Hessen (GKV) im Frühjahr 2019 – mittlerweile findet das Angebot in allen 23 Stadtteilen statt. \nDie Teilnehmenden – insbesondere Menschen im Alter von über 60 Jahren – treffen sich einmal wöchentlich zu einem festen Termin an einem vorher abgesprochenen Treffpunkt in einem der Stadtteile zu Spaziergängen. Dies erfolgt in Begleitung von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern. Wind und Wetter wird dabei getrotzt. \nUnterstützt wird das Projekt von Kasseler Sportvereinen und Netzwerkpartnern sowie dem Gesundheitsamt Kassel und dem Sozialamt Kassel. In Waldau übernimmt das Stadtteilmanagement Sozialer Zusammenhalt die Rolle des Stadtteilpartners. Wissenschaftlich betreut wird es von der Universität Kassel\, es findet im Rahmen des „Transfer‐ und Anwendungszentrums Sport in Kassel (TASK)“ statt. TASK wird vom Hessischen Ministerium des Inneren und für Sport (HMdIS) gefördert.
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/treffpunkt-bewegung-in-waldau-3/2026-07-06/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/01/ChatGPT-Image-20.-Jan.-2026-00_16_42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T110000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260320T080344Z
LAST-MODIFIED:20260320T080727Z
UID:10003227-1783332000-1783335600@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Treffpunkt Bewegung
DESCRIPTION:Jeden Montag starten die Menschen vom Stadtteilbüro\, nach einer Aufwärmrunde in den Stadtteil und suchen hier Plätze für weitere Übungen.                     Wir lernen unser Stadtteil immer wieder neu kennen und bleiben so Aktiv! Kommt uns seid dabei!
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/treffpunkt-bewegung/2026-07-06/
LOCATION:Stadtteilbüro Waldau\, Görlitzer Straße 39j\, Waldau\, 34123
CATEGORIES:Bürgerinitiativen,Freizeit,Kurse,Sportkurse,Treffen
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/01/ChatGPT-Image-20.-Jan.-2026-00_16_42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T160000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T180000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260412T124743Z
LAST-MODIFIED:20260412T124805Z
UID:10003334-1783353600-1783360800@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Waldau Spielt!
DESCRIPTION:
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/waldau-spielt/2026-07-06/
CATEGORIES:Bürgerinitiativen,Freizeit,Spielaktionen,Treffen
ATTACH;FMTTYPE=application/pdf:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/04/WALDAU-SPIELT-PLAKAT_260330_122637-1.pdf
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T190000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260414T144008Z
LAST-MODIFIED:20260423T094454Z
UID:10002164-1783443600-1783450800@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/rehasport-orthopaedie-auf-verordnung-2/2026-07-07/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/Rehasport-Orthopaedie-auf-Verordnung.webp
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T200000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260312T182106Z
LAST-MODIFIED:20260423T090414Z
UID:10002947-1783450800-1783454400@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Pilates – Kraft aus der Körpermitte
DESCRIPTION:Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte\, fließende Bewegungen werden Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördert das Training die Körperwahrnehmung und sorgt für mehr Balance und Entspannung im Alltag. \nIm Kurs stehen saubere Bewegungsausführung\, bewusste Atmung und eine stabile Körpermitte im Mittelpunkt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und können an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden. Dadurch ist Pilates sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. \nRegelmäßiges Pilates-Training kann Rückenschmerzen vorbeugen\, die Haltung verbessern und die Muskulatur effektiv stärken – ohne den Körper zu überlasten. \nKurszeit: \nDienstag: 19:15 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/pilates-kraft-aus-der-koerpermitte/2026-07-07/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/82C45453-BE14-401F-9FEC-5F3BB1C0D598.png
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T110000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260205T135328Z
LAST-MODIFIED:20260205T140452Z
UID:10001373-1783501200-1783508400@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Eltern-Baby-Treff Waldau
DESCRIPTION:Der Eltern-Baby-Treff in Waldau bietet Raum für Austausch\, Begegnung und gemeinsames Ankommen im Alltag mit Baby. In entspannter Atmosphäre können Eltern Kontakte knüpfen\, Erfahrungen teilen und Zeit miteinander verbringen. \nDer Treff findet mittwochs von 9 bis 11 Uhr im Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, statt. Das Angebot richtet sich an Eltern mit Babys und Kleinkindern und findet nicht in den Schulferien statt. \nNeue Teilnehmende sind herzlich willkommen. \nKontakt:\nEvangelische Familienbildungsstätte Kassel\nEmail: Lena.Kricheldorff@ekkw.de \nGefördert von:\nKarl Kübel Stiftung\nBildungsregion Waldau\, Stadt Kassel
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/eltern-baby-treff-waldau/2026-07-08/
LOCATION:Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, Kassel\, 34123
CATEGORIES:Lernen,Treffen,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/02/Eltern-Baby-Treff-Waldau.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T094500
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260414T143821Z
LAST-MODIFIED:20260423T094408Z
UID:10001643-1783587600-1783590300@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/rehasport-auf-verordnung-2/2026-07-09/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/Rehasport-Orthopaedie-auf-Verordnung.webp
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T190000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260423T092435Z
LAST-MODIFIED:20260423T092435Z
UID:10003892-1783616400-1783623600@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche (von 6 bis 16 Jahre)
DESCRIPTION:Kinder und Jugendliche lernen\, sich im Alltag sicherer zu bewegen\, Gefahren früh zu erkennen und angemessen zu reagieren. Im Mittelpunkt stehen Selbstbewusstsein\, klare Grenzen und einfache\, funktionierende Selbstverteidigungsstrategien.\nKein Wettkampf\, kein Kampfsport – sondern praxisnaher Selbstschutz. \n\nWas wir vermitteln\n\n\nGrundlegende Selbstverteidigungstechniken \n\n\nGefahren erkennen und richtig reagieren \n\n\nSelbstsicheres Auftreten und klare Körpersprache \n\n\nUmgang mit Stress- und Konfliktsituationen \n\n\nRespektvoller Umgang miteinander \n\n\nDas Training ist altersgerecht aufgebaut und fördert sowohl körperliche als auch mentale Stärke. \n\nTrainingskonzept\nDas Training findet in kleinen Gruppen statt und wird von geschulten Trainer:innen angeleitet. Übungen werden kontrolliert durchgeführt und an Alter sowie Leistungsstand angepasst. Sicherheit und Lernfortschritt stehen klar vor Härte oder Show. \n\nRahmenbedingungen\n\n\nZielgruppe: Mädchen & Jungen bis 16 Jahre \n\n\nTrainingstag: Donnerstag \n\n\nUhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr \n\n\nOrt: Waldauer Fußweg100\, 34123 Kassel \n\n\nVoraussetzungen: Keine – Einstieg jederzeit möglich \n\n\n\nZiel des Trainings\nKinder und Jugendliche sollen: \n\n\nselbstbewusster auftreten \n\n\nGefahrensituationen besser einschätzen \n\n\nwissen\, wie sie reagieren können \n\n\nsich körperlich und mental stärken \n\n\nKurz gesagt: mehr Sicherheit im Alltag.
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/selbstverteidigung-fuer-kinder-jugendliche-von-6-bis-16-jahre/2026-07-09/
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/04/4F44351D-57EA-4334-8509-F88466288CAE.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260711T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260711T120000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260423T091549Z
LAST-MODIFIED:20260423T091549Z
UID:10003631-1783764000-1783771200@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Defence Lab - Selbstverteidigung
DESCRIPTION:Was ist Defence Lab?\n\n\n\n\nDefence Lab ist ein globales Selbstverteidigungsnetzwerk\, das von Andy Norman entwickelt wurde\, um sich in gefährlichen Situationen effektiv verteidigen zu können.\nDas System bietet Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels effektive Lösungen zur Selbstverteidigung in realen Gefahrensituationen -praxisorientiert und innovativ. \nTrainiert wird nach dem DNA Konzept – Defence in Attack Das Ziel ist es sich schnell und effizient gegen einen oder mehrere Angreifer im Rahmen der geltenden Gesetze zu verteidigen. \nDas Training findet nicht nur in der Halle (Dojo) statt sondern auch in realistischen Umgebungen mit Altagskleidung. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer ist Andy Norman ?\n\n\n\n\nAndy Norman ist eine weltweit anerkannte Größe in der Selbstverteidigungs – und Kampfsportwelt. Er hat sein ganzes Leben der Entwicklung von realistischen und effektiven Selbstverteidigungstechniken gewidmet. \nUnter anderen hat Andy auch als Kampfchoregraph an Filmen wie Jack Reacher\, Nolans Batman Triologie\, 96 Hours und Mission Impossible mit gearbeitet. \nAndy`s Defence Lab basiert auf seine tiefen Erfahrungen kontinuierliche Forschung und Leidenschaft\, Menschen zu befähigen\, sich selbst zu verteidigen. \nWir werden alle mit primären Kampffähigkeiten geboren\, die in einem angeborenen und unbewussten Zustand verankert sind.\nDem menschlichen Instinkt. \n\n\n\n\n\n\n⏱️ Trainingszeiten\n\n\n\nMittwoch 18.00 – 20.00 Uhr ab 16 Jahren alle 14 Tage\nSamstag 10.00 – 12.00 Uhr ab 16 Jahren wöchentlich
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/defence-lab-selbstverteidigung/2026-07-11/
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/04/4362B80D-0822-4309-898B-CE84DB833B97.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T170000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260126T174008Z
LAST-MODIFIED:20260205T131214Z
UID:10000858-1783929600-1783962000@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Treffpunkt Bewegung – in Waldau
DESCRIPTION:„Treffpunkt Bewegung‐in Ihrem Stadtteil“ ist ein innovatives flächendeckendes Bewegungsangebot für ältere Menschen. Es startete unter der Federführung des Sportamts Kassel mit Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen in Hessen (GKV) im Frühjahr 2019 – mittlerweile findet das Angebot in allen 23 Stadtteilen statt. \nDie Teilnehmenden – insbesondere Menschen im Alter von über 60 Jahren – treffen sich einmal wöchentlich zu einem festen Termin an einem vorher abgesprochenen Treffpunkt in einem der Stadtteile zu Spaziergängen. Dies erfolgt in Begleitung von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern. Wind und Wetter wird dabei getrotzt. \nUnterstützt wird das Projekt von Kasseler Sportvereinen und Netzwerkpartnern sowie dem Gesundheitsamt Kassel und dem Sozialamt Kassel. In Waldau übernimmt das Stadtteilmanagement Sozialer Zusammenhalt die Rolle des Stadtteilpartners. Wissenschaftlich betreut wird es von der Universität Kassel\, es findet im Rahmen des „Transfer‐ und Anwendungszentrums Sport in Kassel (TASK)“ statt. TASK wird vom Hessischen Ministerium des Inneren und für Sport (HMdIS) gefördert.
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/treffpunkt-bewegung-in-waldau-3/2026-07-13/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/01/ChatGPT-Image-20.-Jan.-2026-00_16_42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T110000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260320T080344Z
LAST-MODIFIED:20260320T080727Z
UID:10003229-1783936800-1783940400@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Treffpunkt Bewegung
DESCRIPTION:Jeden Montag starten die Menschen vom Stadtteilbüro\, nach einer Aufwärmrunde in den Stadtteil und suchen hier Plätze für weitere Übungen.                     Wir lernen unser Stadtteil immer wieder neu kennen und bleiben so Aktiv! Kommt uns seid dabei!
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/treffpunkt-bewegung/2026-07-13/
LOCATION:Stadtteilbüro Waldau\, Görlitzer Straße 39j\, Waldau\, 34123
CATEGORIES:Bürgerinitiativen,Freizeit,Kurse,Sportkurse,Treffen
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/01/ChatGPT-Image-20.-Jan.-2026-00_16_42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T160000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260412T124743Z
LAST-MODIFIED:20260412T124805Z
UID:10003335-1783958400-1783965600@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Waldau Spielt!
DESCRIPTION:
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/waldau-spielt/2026-07-13/
CATEGORIES:Bürgerinitiativen,Freizeit,Spielaktionen,Treffen
ATTACH;FMTTYPE=application/pdf:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/04/WALDAU-SPIELT-PLAKAT_260330_122637-1.pdf
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260414T144008Z
LAST-MODIFIED:20260423T094454Z
UID:10002165-1784048400-1784055600@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/rehasport-orthopaedie-auf-verordnung-2/2026-07-14/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/Rehasport-Orthopaedie-auf-Verordnung.webp
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T200000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260312T182106Z
LAST-MODIFIED:20260423T090414Z
UID:10002948-1784055600-1784059200@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Pilates – Kraft aus der Körpermitte
DESCRIPTION:Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte\, fließende Bewegungen werden Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördert das Training die Körperwahrnehmung und sorgt für mehr Balance und Entspannung im Alltag. \nIm Kurs stehen saubere Bewegungsausführung\, bewusste Atmung und eine stabile Körpermitte im Mittelpunkt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und können an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden. Dadurch ist Pilates sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. \nRegelmäßiges Pilates-Training kann Rückenschmerzen vorbeugen\, die Haltung verbessern und die Muskulatur effektiv stärken – ohne den Körper zu überlasten. \nKurszeit: \nDienstag: 19:15 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/pilates-kraft-aus-der-koerpermitte/2026-07-14/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/82C45453-BE14-401F-9FEC-5F3BB1C0D598.png
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T110000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260205T135328Z
LAST-MODIFIED:20260205T140452Z
UID:10001374-1784106000-1784113200@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Eltern-Baby-Treff Waldau
DESCRIPTION:Der Eltern-Baby-Treff in Waldau bietet Raum für Austausch\, Begegnung und gemeinsames Ankommen im Alltag mit Baby. In entspannter Atmosphäre können Eltern Kontakte knüpfen\, Erfahrungen teilen und Zeit miteinander verbringen. \nDer Treff findet mittwochs von 9 bis 11 Uhr im Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, statt. Das Angebot richtet sich an Eltern mit Babys und Kleinkindern und findet nicht in den Schulferien statt. \nNeue Teilnehmende sind herzlich willkommen. \nKontakt:\nEvangelische Familienbildungsstätte Kassel\nEmail: Lena.Kricheldorff@ekkw.de \nGefördert von:\nKarl Kübel Stiftung\nBildungsregion Waldau\, Stadt Kassel
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/eltern-baby-treff-waldau/2026-07-15/
LOCATION:Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, Kassel\, 34123
CATEGORIES:Lernen,Treffen,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/02/Eltern-Baby-Treff-Waldau.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T094500
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260414T143821Z
LAST-MODIFIED:20260423T094408Z
UID:10001644-1784192400-1784195100@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/rehasport-auf-verordnung-2/2026-07-16/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/Rehasport-Orthopaedie-auf-Verordnung.webp
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T190000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260423T092435Z
LAST-MODIFIED:20260423T092435Z
UID:10003893-1784221200-1784228400@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche (von 6 bis 16 Jahre)
DESCRIPTION:Kinder und Jugendliche lernen\, sich im Alltag sicherer zu bewegen\, Gefahren früh zu erkennen und angemessen zu reagieren. Im Mittelpunkt stehen Selbstbewusstsein\, klare Grenzen und einfache\, funktionierende Selbstverteidigungsstrategien.\nKein Wettkampf\, kein Kampfsport – sondern praxisnaher Selbstschutz. \n\nWas wir vermitteln\n\n\nGrundlegende Selbstverteidigungstechniken \n\n\nGefahren erkennen und richtig reagieren \n\n\nSelbstsicheres Auftreten und klare Körpersprache \n\n\nUmgang mit Stress- und Konfliktsituationen \n\n\nRespektvoller Umgang miteinander \n\n\nDas Training ist altersgerecht aufgebaut und fördert sowohl körperliche als auch mentale Stärke. \n\nTrainingskonzept\nDas Training findet in kleinen Gruppen statt und wird von geschulten Trainer:innen angeleitet. Übungen werden kontrolliert durchgeführt und an Alter sowie Leistungsstand angepasst. Sicherheit und Lernfortschritt stehen klar vor Härte oder Show. \n\nRahmenbedingungen\n\n\nZielgruppe: Mädchen & Jungen bis 16 Jahre \n\n\nTrainingstag: Donnerstag \n\n\nUhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr \n\n\nOrt: Waldauer Fußweg100\, 34123 Kassel \n\n\nVoraussetzungen: Keine – Einstieg jederzeit möglich \n\n\n\nZiel des Trainings\nKinder und Jugendliche sollen: \n\n\nselbstbewusster auftreten \n\n\nGefahrensituationen besser einschätzen \n\n\nwissen\, wie sie reagieren können \n\n\nsich körperlich und mental stärken \n\n\nKurz gesagt: mehr Sicherheit im Alltag.
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/selbstverteidigung-fuer-kinder-jugendliche-von-6-bis-16-jahre/2026-07-16/
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/04/4F44351D-57EA-4334-8509-F88466288CAE.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260718T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260718T120000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260423T091549Z
LAST-MODIFIED:20260423T091549Z
UID:10003632-1784368800-1784376000@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Defence Lab - Selbstverteidigung
DESCRIPTION:Was ist Defence Lab?\n\n\n\n\nDefence Lab ist ein globales Selbstverteidigungsnetzwerk\, das von Andy Norman entwickelt wurde\, um sich in gefährlichen Situationen effektiv verteidigen zu können.\nDas System bietet Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels effektive Lösungen zur Selbstverteidigung in realen Gefahrensituationen -praxisorientiert und innovativ. \nTrainiert wird nach dem DNA Konzept – Defence in Attack Das Ziel ist es sich schnell und effizient gegen einen oder mehrere Angreifer im Rahmen der geltenden Gesetze zu verteidigen. \nDas Training findet nicht nur in der Halle (Dojo) statt sondern auch in realistischen Umgebungen mit Altagskleidung. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer ist Andy Norman ?\n\n\n\n\nAndy Norman ist eine weltweit anerkannte Größe in der Selbstverteidigungs – und Kampfsportwelt. Er hat sein ganzes Leben der Entwicklung von realistischen und effektiven Selbstverteidigungstechniken gewidmet. \nUnter anderen hat Andy auch als Kampfchoregraph an Filmen wie Jack Reacher\, Nolans Batman Triologie\, 96 Hours und Mission Impossible mit gearbeitet. \nAndy`s Defence Lab basiert auf seine tiefen Erfahrungen kontinuierliche Forschung und Leidenschaft\, Menschen zu befähigen\, sich selbst zu verteidigen. \nWir werden alle mit primären Kampffähigkeiten geboren\, die in einem angeborenen und unbewussten Zustand verankert sind.\nDem menschlichen Instinkt. \n\n\n\n\n\n\n⏱️ Trainingszeiten\n\n\n\nMittwoch 18.00 – 20.00 Uhr ab 16 Jahren alle 14 Tage\nSamstag 10.00 – 12.00 Uhr ab 16 Jahren wöchentlich
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/defence-lab-selbstverteidigung/2026-07-18/
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/04/4362B80D-0822-4309-898B-CE84DB833B97.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260720T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260720T170000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260126T174008Z
LAST-MODIFIED:20260205T131214Z
UID:10000859-1784534400-1784566800@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Treffpunkt Bewegung – in Waldau
DESCRIPTION:„Treffpunkt Bewegung‐in Ihrem Stadtteil“ ist ein innovatives flächendeckendes Bewegungsangebot für ältere Menschen. Es startete unter der Federführung des Sportamts Kassel mit Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen in Hessen (GKV) im Frühjahr 2019 – mittlerweile findet das Angebot in allen 23 Stadtteilen statt. \nDie Teilnehmenden – insbesondere Menschen im Alter von über 60 Jahren – treffen sich einmal wöchentlich zu einem festen Termin an einem vorher abgesprochenen Treffpunkt in einem der Stadtteile zu Spaziergängen. Dies erfolgt in Begleitung von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern. Wind und Wetter wird dabei getrotzt. \nUnterstützt wird das Projekt von Kasseler Sportvereinen und Netzwerkpartnern sowie dem Gesundheitsamt Kassel und dem Sozialamt Kassel. In Waldau übernimmt das Stadtteilmanagement Sozialer Zusammenhalt die Rolle des Stadtteilpartners. Wissenschaftlich betreut wird es von der Universität Kassel\, es findet im Rahmen des „Transfer‐ und Anwendungszentrums Sport in Kassel (TASK)“ statt. TASK wird vom Hessischen Ministerium des Inneren und für Sport (HMdIS) gefördert.
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/treffpunkt-bewegung-in-waldau-3/2026-07-20/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/01/ChatGPT-Image-20.-Jan.-2026-00_16_42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260720T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260720T110000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260320T080344Z
LAST-MODIFIED:20260320T080727Z
UID:10003231-1784541600-1784545200@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Treffpunkt Bewegung
DESCRIPTION:Jeden Montag starten die Menschen vom Stadtteilbüro\, nach einer Aufwärmrunde in den Stadtteil und suchen hier Plätze für weitere Übungen.                     Wir lernen unser Stadtteil immer wieder neu kennen und bleiben so Aktiv! Kommt uns seid dabei!
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/treffpunkt-bewegung/2026-07-20/
LOCATION:Stadtteilbüro Waldau\, Görlitzer Straße 39j\, Waldau\, 34123
CATEGORIES:Bürgerinitiativen,Freizeit,Kurse,Sportkurse,Treffen
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/01/ChatGPT-Image-20.-Jan.-2026-00_16_42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260720T160000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260720T180000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260412T124743Z
LAST-MODIFIED:20260412T124805Z
UID:10003336-1784563200-1784570400@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Waldau Spielt!
DESCRIPTION:
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/waldau-spielt/2026-07-20/
CATEGORIES:Bürgerinitiativen,Freizeit,Spielaktionen,Treffen
ATTACH;FMTTYPE=application/pdf:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/04/WALDAU-SPIELT-PLAKAT_260330_122637-1.pdf
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260721T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260721T190000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260414T144008Z
LAST-MODIFIED:20260423T094454Z
UID:10002166-1784653200-1784660400@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/rehasport-orthopaedie-auf-verordnung-2/2026-07-21/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/Rehasport-Orthopaedie-auf-Verordnung.webp
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260721T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260721T200000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260312T182106Z
LAST-MODIFIED:20260423T090414Z
UID:10002949-1784660400-1784664000@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Pilates – Kraft aus der Körpermitte
DESCRIPTION:Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte\, fließende Bewegungen werden Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig fördert das Training die Körperwahrnehmung und sorgt für mehr Balance und Entspannung im Alltag. \nIm Kurs stehen saubere Bewegungsausführung\, bewusste Atmung und eine stabile Körpermitte im Mittelpunkt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und können an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden. Dadurch ist Pilates sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. \nRegelmäßiges Pilates-Training kann Rückenschmerzen vorbeugen\, die Haltung verbessern und die Muskulatur effektiv stärken – ohne den Körper zu überlasten. \nKurszeit: \nDienstag: 19:15 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/pilates-kraft-aus-der-koerpermitte/2026-07-21/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/82C45453-BE14-401F-9FEC-5F3BB1C0D598.png
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260722T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260722T110000
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260205T135328Z
LAST-MODIFIED:20260205T140452Z
UID:10001375-1784710800-1784718000@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Eltern-Baby-Treff Waldau
DESCRIPTION:Der Eltern-Baby-Treff in Waldau bietet Raum für Austausch\, Begegnung und gemeinsames Ankommen im Alltag mit Baby. In entspannter Atmosphäre können Eltern Kontakte knüpfen\, Erfahrungen teilen und Zeit miteinander verbringen. \nDer Treff findet mittwochs von 9 bis 11 Uhr im Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, statt. Das Angebot richtet sich an Eltern mit Babys und Kleinkindern und findet nicht in den Schulferien statt. \nNeue Teilnehmende sind herzlich willkommen. \nKontakt:\nEvangelische Familienbildungsstätte Kassel\nEmail: Lena.Kricheldorff@ekkw.de \nGefördert von:\nKarl Kübel Stiftung\nBildungsregion Waldau\, Stadt Kassel
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/eltern-baby-treff-waldau/2026-07-22/
LOCATION:Bürgerhaus Waldau\, Kasseler Straße 35\, Kassel\, 34123
CATEGORIES:Lernen,Treffen,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/02/Eltern-Baby-Treff-Waldau.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260723T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260723T094500
DTSTAMP:20260424T120914
CREATED:20260414T143821Z
LAST-MODIFIED:20260423T094408Z
UID:10001645-1784797200-1784799900@waldau-macht-zukunft.de
SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
URL:https://waldau-macht-zukunft.de/event/rehasport-auf-verordnung-2/2026-07-23/
LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
CATEGORIES:Sportkurse
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://waldau-macht-zukunft.de/wp-content/uploads/2026/03/Rehasport-Orthopaedie-auf-Verordnung.webp
ORGANIZER;CN="BSG Kassel 1951 e. V.":MAILTO:V.klinger@bsg-kassel.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR