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SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nDienstag: 17:00 Uhr und 18:00 Uhr \nDonnerstag: 09:00 Uhr und 10:00 Uhr \n 
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LOCATION:BSG Kassel 1951 e. V.\, Waldauer Fußweg 100\, Kassel\, 34123\, Germany
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SUMMARY:Waldauer Kaffeestündchen
DESCRIPTION:Das Waldauer Kaffeestündchen bietet als „Seniorencafé“ nicht nur duftenden Kaffee und ein leckeres Kuchenbufet sondern auch Geselligkeit\, Rätselspaß\, Musik und vieles mehr. Es ist ein beliebter Treffpunkt für alle ab 60 im Stadtteil Waldau. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Für Kaffee und Kuchen bitten wir um eine Geldspende. \nDie Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Café Schnuckewerk der bdks statt.
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SUMMARY:Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche (von 6 bis 16 Jahre)
DESCRIPTION:Kinder und Jugendliche lernen\, sich im Alltag sicherer zu bewegen\, Gefahren früh zu erkennen und angemessen zu reagieren. Im Mittelpunkt stehen Selbstbewusstsein\, klare Grenzen und einfache\, funktionierende Selbstverteidigungsstrategien.\nKein Wettkampf\, kein Kampfsport – sondern praxisnaher Selbstschutz. \n\nWas wir vermitteln\n\n\nGrundlegende Selbstverteidigungstechniken \n\n\nGefahren erkennen und richtig reagieren \n\n\nSelbstsicheres Auftreten und klare Körpersprache \n\n\nUmgang mit Stress- und Konfliktsituationen \n\n\nRespektvoller Umgang miteinander \n\n\nDas Training ist altersgerecht aufgebaut und fördert sowohl körperliche als auch mentale Stärke. \n\nTrainingskonzept\nDas Training findet in kleinen Gruppen statt und wird von geschulten Trainer:innen angeleitet. Übungen werden kontrolliert durchgeführt und an Alter sowie Leistungsstand angepasst. Sicherheit und Lernfortschritt stehen klar vor Härte oder Show. \n\nRahmenbedingungen\n\n\nZielgruppe: Mädchen & Jungen bis 16 Jahre \n\n\nTrainingstag: Donnerstag \n\n\nUhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr \n\n\nOrt: Waldauer Fußweg100\, 34123 Kassel \n\n\nVoraussetzungen: Keine – Einstieg jederzeit möglich \n\n\n\nZiel des Trainings\nKinder und Jugendliche sollen: \n\n\nselbstbewusster auftreten \n\n\nGefahrensituationen besser einschätzen \n\n\nwissen\, wie sie reagieren können \n\n\nsich körperlich und mental stärken \n\n\nKurz gesagt: mehr Sicherheit im Alltag.
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