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SUMMARY:Spielefest zum Weltkindertag
DESCRIPTION:„Starke Kinder. Starke Zukunft!“ \nUnter diesem Motto gibt es ein buntes Programm mit sportlichen\, kreativen und spielerischen Aktivitäten\, wie zum Beispiel: Kistenklettern\, Bedrucken von Stoffbeuteln mit Kinderrechten\, Zirkus-und Bewegungsspiele und Bastelaktionen. \nFläche Forst \nForstbachweg 16 34123 Kassel-Forstfeld  14:30 – 17:00 Uhr                                                                                                                                   Alle Angebote sind kostenlos!
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SUMMARY:Interkulturelle Woche
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SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nMontag\n08:00 Uhr – Orthopädie (NEU) \nAnsprechpartnerin:Svenja Heinemann📞 0176 457 36 005 \n\nDienstag\n08:00 Uhr – Orthopädie (NEU)Ansprechpartnerin: Svenja Heinemann📞 0176 457 36 005 \n17:00 Uhr – Orthopädie \n18:00 Uhr – Ganzkörpertrainingmit Schwerpunkt auf Bauch\, Beine\, Po \n19:00 Uhr – PilatesKräftigung der Körpermitte\, Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit sowie Förderung eines besseren Körpergefühls. \nAnsprechpartnerin:Dorota Latuszek📞 0172 2359559 \n\nDonnerstag\n09:00 Uhr & 10:00 Uhr – Orthopädie \nAnsprechpartnerin:Vanessa Klinger📞 0157 50889943
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SUMMARY:Rehasport Orthopädie auf Verordnung
DESCRIPTION:Gezielte Bewegung für Menschen mit Rücken-\, Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit und Koordination wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag gesteigert.\n \nDie Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung (Rehabilitationssport) und ist nach Genehmigung durch die Krankenkasse kostenfrei. \nKurszeiten: \nMontag\n08:00 Uhr – Orthopädie (NEU) \nAnsprechpartnerin:Svenja Heinemann📞 0176 457 36 005 \n\nDienstag\n08:00 Uhr – Orthopädie (NEU)Ansprechpartnerin: Svenja Heinemann📞 0176 457 36 005 \n17:00 Uhr – Orthopädie \n18:00 Uhr – Ganzkörpertrainingmit Schwerpunkt auf Bauch\, Beine\, Po \n19:00 Uhr – PilatesKräftigung der Körpermitte\, Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit sowie Förderung eines besseren Körpergefühls. \nAnsprechpartnerin:Dorota Latuszek📞 0172 2359559 \n\nDonnerstag\n09:00 Uhr & 10:00 Uhr – Orthopädie \nAnsprechpartnerin:Vanessa Klinger📞 0157 50889943
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SUMMARY:Feierabend Gärtnern
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag von 16 bis 18 Uhr (und nach Ansage auch früher) treffen wir uns zum Feierabend Gärtnern im Urbanen Waldgarten am Wahlebach. Feste Schuhe und dem Wetter angemessene Kleidung und wer eigene Handschuhe benutzen möchte auch diese Mitbringen. Wir freuen uns über Jede und Jeden der mit anpacken möchte. \n 
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SUMMARY:Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche (von 6 bis 16 Jahre)
DESCRIPTION:Kinder und Jugendliche lernen\, sich im Alltag sicherer zu bewegen\, Gefahren früh zu erkennen und angemessen zu reagieren. Im Mittelpunkt stehen Selbstbewusstsein\, klare Grenzen und einfache\, funktionierende Selbstverteidigungsstrategien. \nKein Wettkampf\, kein Kampfsport – sondern praxisnaher Selbstschutz. \n\nWas wir vermitteln\n\n\nGrundlegende Selbstverteidigungstechniken \n\n\nGefahren erkennen und richtig reagieren \n\n\nSelbstsicheres Auftreten und klare Körpersprache \n\n\nUmgang mit Stress- und Konfliktsituationen \n\n\nRespektvoller Umgang miteinander \n\n\nDas Training ist altersgerecht aufgebaut und fördert sowohl körperliche als auch mentale Stärke. \n\nTrainingskonzept\nDas Training findet in kleinen Gruppen statt und wird von geschulten Trainer:innen angeleitet. Übungen werden kontrolliert durchgeführt und an Alter sowie Leistungsstand angepasst. Sicherheit und Lernfortschritt stehen klar vor Härte oder Show. \n\nRahmenbedingungen\n\n\nZielgruppe: Mädchen & Jungen bis 16 Jahre \n\n\nTrainingstag: Donnerstag \n\n\nUhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr \n\n\nOrt: Waldauer Fußweg100\, 34123 Kassel \n\n\nVoraussetzungen: Keine – Einstieg jederzeit möglich \n\n\n\nZiel des Trainings\nKinder und Jugendliche sollen: \n\n\nselbstbewusster auftreten \n\n\nGefahrensituationen besser einschätzen \n\n\nwissen\, wie sie reagieren können \n\n\nsich körperlich und mental stärken \n\n\nKurz gesagt: mehr Sicherheit im Alltag.
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